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Bife com sementes de mostarda

Bife com sementes de mostarda

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
41.2
proteína
2.4
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 9.4 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 105.9 mg 35%
Sódio 88.2 mg 3%
Carboidratos Totais 2.4 g 0%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 0 g
proteína 41.2 g 82%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.5 mg 1%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

2.5%
42.7%
54.8%
Gordura: 211 cal (54.8%)
Proteína: 164 cal (42.7%)
Carboidratos: 9 cal (2.5%)

About Bife com sementes de mostarda

Bife com Sementes de Mostarda é um prato saboroso que combina carne macia e suculenta marinada com especiarias aromáticas e revestida com crocantes sementes de mostarda. Este prato é inspirado em diversas cozinhas, mostrando os sabores audaciosos e condimentados frequentemente encontrados nas tradições culinárias indianas e ocidentais. Rico em proteínas do bife, é uma escolha satisfatória para os amantes de carne, enquanto as sementes de mostarda adicionam uma crocância deliciosa e um impulso de ácidos graxos ômega-3. Apesar de indulgente, este prato permanece uma opção nutritiva quando combinado com legumes frescos, tornando-o perfeito para uma refeição equilibrada. Aproveite o saboroso sabor e os benefícios à saúde do Bife com Sementes de Mostarda!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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