1 serving (200 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
318.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 22.4 g | 28% | |
| Gordura Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 88.2 mg | 29% | |
| Sódio | 64.7 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 21.2 mg | 1% | |
| Ferro | 3.1 mg | 17% | |
| Potássio | 435.3 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carne de bife
A carne de bife é um corte suculento de carne bovina, celebrado por seu sabor rico e textura macia. Originária de vários cortes como contrafilé, alcatra e filé mignon, é um item essencial em cozinhas de todo o mundo, principalmente em churrascos americanos e argentinos. Rica em proteínas de alta qualidade, vitaminas essenciais e minerais como ferro e zinco, o bife pode ser uma escolha saudável quando apreciado com moderação. No entanto, é essencial estar atento ao tamanho das porções e escolher cortes mais magros para minimizar as gorduras saturadas. Seja grelhado, selado na frigideira ou assado, o bife proporciona uma experiência irresistível que satisfaz os sentidos.
