1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.6 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sódio | 941.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About fajitas de carne
A Berinjela Refogada é um prato saboroso que apresenta berinjela macia cozida em um molho rico, frequentemente feito com molho de soja, alho e gengibre. Originária das culinárias asiáticas, especialmente chinesa e japonesa, seu sabor umami combina lindamente com uma variedade de ingredientes como pimentões e cebolinhas. Esse prato não é apenas delicioso, mas também rico em nutrientes; a berinjela é pobre em calorias e rica em fibras, tornando-se uma opção saudável para o coração. Aproveite com arroz ou como acompanhamento para elevar qualquer refeição com seu sabor vibrante e textura satisfatória.
