1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 16.0 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 6.4 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 160.0 mg | 53% | |
| Sódio | 480 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 32.0 mcg | 160% | |
| Cálcio | 64.0 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 640.0 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bife, ovos e batatas
Bife, ovos e batatas são um prato substancial e satisfatório que combina bife macio e suculento, ovos perfeitamente cozidos e batatas douradas e crocantes. Originário da clássica culinária do diner americano, esta refeição rica em proteínas é perfeita para café da manhã, brunch ou até mesmo jantar. Carregado de nutrientes, o bife fornece ferro e proteínas essenciais, enquanto os ovos oferecem gorduras saudáveis e vitaminas vitais. Embora as batatas acrescentem um toque reconfortante, elas também trazem carboidratos à mesa. Seja apreciado com uma pitada de tempero ou uma colherada do seu molho favorito, este prato certamente vai dar sabor e energia ao seu dia!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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