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bife, ovo e queijo

bife, ovo e queijo

Breakfast

Avaliação do Item: 60/100

1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
529.4
calorias
41.2
proteína
35.3
carboidratos
29.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
529.4
% Valor Diário*
Gordura Total 29.4 g 37%
Gordura Saturada 11.8 g 59%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 294.1 mg 98%
Sódio 1058.8 mg 46%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 3.5 g
proteína 41.2 g 82%
Vitamina D 47.1 mcg 235%
Cálcio 235.3 mg 18%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

24.7%
28.9%
46.4%
Gordura: 264 cal (46.4%)
Proteína: 164 cal (28.9%)
Carboidratos: 141 cal (24.7%)

About bife, ovo e queijo

Bife, Ovo e Queijo é um delicioso prato de café da manhã que combina um bife tenro e temperado, ovos mexidos fofos e queijo derretido, tudo envolto em um pãozinho quente e tostado. Este sanduíche saboroso vem da culinária clássica americana, frequentemente apreciado como um começo substancial para o dia. Rico em proteínas do bife e dos ovos, ele fornece um impulso satisfatório, embora possa ser rico em calorias e gordura saturada, então a moderação é fundamental. Deleite-se com esta iguaria salgada, perfeita para aquelas manhãs em que você precisa de um pouco de energia extra para superar o dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.