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Carne Bulgogi

Carne Bulgogi

Dinner

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
35.3
proteína
17.6
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 8.2 g 40%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 82.4 mg 27%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 1.2 g 4%
Açúcares 11.8 g
proteína 35.3 g 70%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 35.3 mg 2%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

16.6%
33.4%
50.0%
Gordura: 211 cal (50.0%)
Proteína: 141 cal (33.4%)
Carboidratos: 70 cal (16.6%)

About Carne Bulgogi

O Steak Bulgogi é um prato coreano de dar água na boca, com fatias macias de carne de bovino marinadas, tipicamente alcatra ou contrafilé, grelhadas na perfeição. A marinada inclui uma mistura saborosa de molho de soja, óleo de gergelim, alho e açúcar mascavo, conferindo-lhe um sabor doce e salgado. Tradicionalmente servido com legumes frescos e arroz cozido no vapor, o Steak Bulgogi não é apenas delicioso; também oferece uma fonte de proteína quando combinado com acompanhamentos ricos em nutrientes. Embora a marinada possa adicionar açúcar e sódio, apreciá-la com moderação torna este prato uma experiência encantadora e satisfatória para qualquer amante de comida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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