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Bife e legumes

Bife e legumes

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
330.2
calorias
28.3
proteína
9.4
carboidratos
18.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 18.9 g 24%
Gordura Saturada 7.5 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 75.5 mg 25%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 9.4 g 3%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 566.0 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

11.7%
35.3%
53.0%
Gordura: 170 cal (53.0%)
Proteína: 113 cal (35.3%)
Carboidratos: 37 cal (11.7%)

About Bife e legumes

Bife e Vegetais é um prato clássico que combina os ricos e saborosos sabores de um bife perfeitamente selado com um colorido mix de vegetais frescos e ricos em nutrientes. Originário de diversas cozinhas ao redor do mundo, este prato incorpora o coração do conforto caseiro. Cortes macios de carne bovina muitas vezes são combinados com vibrantes pimentões, abobrinha crocante e brócolis substanciais, proporcionando um equilíbrio de proteínas e fibras. Rico em vitaminas e minerais essenciais, esta refeição não só satisfaz seus desejos, mas também apoia um estilo de vida saudável, tornando-se uma ótima escolha para qualquer mesa de jantar. Delicie-se com Bife e Vegetais para uma reviravolta deliciosa em um favorito saudável!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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