1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.0 g | 10% | |
| Açúcares | 7.3 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.9 mg | 1% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 228.4 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Morangos e mirtilos
Morangos e Mirtilos são uma dupla encantadora de frutas vibrantes, repletas de sabor e nutrientes. Embalados com antioxidantes, promovem a saúde do coração e fortalecem o sistema imunológico. Morangos, com sua mordida doce e suculenta, têm origem em regiões temperadas e são perfeitos em sobremesas ou saladas. Enquanto isso, os mirtilos, provenientes da América do Norte, oferecem um doce sutil e muitas vezes são os favoritos em smoothies e mingau de aveia. Ambas as frutas são baixas em calorias, mas ricas em fibras, tornando-as uma escolha ideal para uma dieta saudável. Aproveite-as frescas, em geleias, ou como uma adição colorida a qualquer prato!
