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Salada de atum Starkist

Salada de atum Starkist

Lunch

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (85 grams) contains 100 calories, 9.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
277.8
calorias
25.0
proteína
16.7
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
277.8
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 41.7 mg 13%
Sódio 833.3 mg 36%
Carboidratos Totais 16.7 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 5.6 g
proteína 25.0 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 277.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

25.0%
37.5%
37.5%
Gordura: 99 cal (37.5%)
Proteína: 100 cal (37.5%)
Carboidratos: 66 cal (25.0%)

About Salada de atum Starkist

A salada de atum Starkist é uma opção de refeição deliciosa e conveniente feita com atum premium, pescado de maneira selvagem, misturado com vegetais crocantes e molhos picantes. Inspirada nos sabores clássicos americanos, esta salada traz um pouco do litoral diretamente para a sua mesa de almoço. Rica em proteínas e ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração, baixa em carboidratos e repleta de nutrientes essenciais. Perfeita para refeições rápidas, a salada de atum Starkist não só é satisfatória, mas também sem culpa. Seja como recheio de sanduíche substancioso ou como cobertura de salada fresca, é saborosa, nutritiva e incrivelmente fácil de apreciar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.