1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 13.4 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 5.6 g | 20% | |
| Açúcares | 8.0 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 0.2 mg | 1% | |
| Potássio | 266 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carambola
Carambola é uma delícia tropical com um formato estrelado único quando cortada. Nativa do Sudeste Asiático, esta fruta vibrante possui um perfil de sabor doce-azedo, tornando-a um ingrediente popular em saladas, smoothies e guarnições. Repleta de vitamina C, fibras e antioxidantes, a Carambola apoia um sistema imunológico saudável e auxilia na digestão. No entanto, é importante que aqueles com problemas renais a apreciem com moderação devido ao seu alto teor de oxalato. Versátil e visualmente atraente, a Carambola é uma adição refrescante a qualquer prato!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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