1 serving (150 grams) contains 66 calories, 1.4 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
104.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 10.2 g | 36% | |
| Açúcares | 11.6 g | ||
| proteína | 2.1 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 59.1 mg | 4% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 468.5 mg | 9% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Stachelbeeren
Stachelbeeren são pequenas e azedas groselhas que explodem com sabor e cor. Originais da Europa, essas deliciosas frutas estão repletas de vitaminas C e A, antioxidantes e fibras alimentares, tornando-as uma adição nutritiva à sua dieta. Elas podem ser apreciadas em uma variedade de cozinhas, desde geleias e sobremesas até pratos salgados. Com sua acidez única, Stachelbeeren também proporcionam um toque refrescante a saladas e molhos. Apesar de serem baixas em calorias, podem ser ligeiramente ricas em açúcares naturais, então a moderação é essencial. Descubra o vibrante mundo das Stachelbeeren e eleve suas criações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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