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Arroz e curry do Sri Lanka

Arroz e curry do Sri Lanka

Dinner

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calorias
8.1
proteína
47.3
carboidratos
6.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
304.1
% Valor Diário*
Gordura Total 6.8 g 8%
Gordura Saturada 2.0 g 10%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 405.4 mg 17%
Carboidratos Totais 47.3 g 17%
Fibra Alimentar 5.4 g 19%
Açúcares 3.4 g
proteína 8.1 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 54.1 mg 4%
Ferro 1.7 mg 9%
Potássio 270.3 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

66.9%
11.5%
21.6%
Gordura: 61 cal (21.6%)
Proteína: 32 cal (11.5%)
Carboidratos: 189 cal (66.9%)

About Arroz e curry do Sri Lanka

O Arroz e Caril do Sri Lanka é um prato vibrante e saboroso que incorpora a essência da culinária do Sri Lanka. Apresentando arroz branco ou vermelho e perfumado servido ao lado de uma variedade de caris ricamente temperados, esta refeição querida destaca uma variedade de ingredientes, incluindo lentilhas, legumes e especiarias aromáticas como açafrão, cominho e coentro. Os caris podem variar de suaves a ardentes, refletindo a ousada tradição culinária da ilha. Com ênfase em vegetais frescos e leguminosas, o Arroz e Caril do Sri Lanka não é apenas satisfatório, mas também repleto de nutrientes, tornando-o uma opção alimentar saudável. Aproveite esta delícia culinária colorida que nutre tanto o corpo quanto a alma!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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