ovos mexidos

ovos mexidos

Breakfast

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (100 grams) contains 148 calories, 10.2 grams of protein, 10.2 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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352.4
calorias
24.3
proteína
3.8
carboidratos
24.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
352.4
% Valor Diário*
Gordura Total 24.3 g 31%
Gordura Saturada 7.9 g 39%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 881.0 mg 293%
Sódio 297.6 mg 12%
Carboidratos Totais 3.8 g 1%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.6 g
proteína 24.3 g 48%
Vitamina D 119.0 mcg 595%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.9 mg 16%
Potássio 309.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

4.6%
29.4%
66.1%
Gordura: 218 cal (66.1%)
Proteína: 97 cal (29.4%)
Carboidratos: 15 cal (4.6%)

About ovos mexidos

Ovos Mexidos são uma deliciosa variação do clássico prato de café da manhã, feitos misturando ovos em uma textura cremosa e fofa. Originários de várias cozinhas ao redor do mundo, são frequentemente temperados com sal e pimenta, e podem ser personalizados com uma variedade de ingredientes adicionais como queijo, ervas e legumes. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, Ovos Mexidos podem ser uma escolha saudável quando feitos com manteiga ou óleo mínimo. Eles fornecem uma ótima fonte de energia para iniciar o seu dia. Seja apreciado por si só ou sobre torradas, os Ovos Mexidos são o alimento reconfortante perfeito para qualquer refeição.