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salada de lula

salada de lula

Seafood

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
calorias
28.4
proteína
7.9
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 157.7 mg 52%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 28.4 g 56%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

16.9%
60.6%
22.6%
Gordura: 42 cal (22.6%)
Proteína: 113 cal (60.6%)
Carboidratos: 31 cal (16.9%)

About salada de lula

A Salada de Lula é um prato refrescante e vibrante que destaca lulas macias e marinadas combinadas com verduras frescas, tomates maduros e pepinos crocantes. Originária da culinária mediterrânea, esta salada encantadora frequentemente apresenta um molho zestoso de azeite, suco de limão e ervas frescas, realçando seus sabores. Repleta de proteínas e baixa em calorias, a Salada de Lula não é apenas saborosa, mas também uma escolha saudável, rica em ácidos graxos ômega-3. Mergulhe nesta mistura requintada de texturas e sabores, perfeita para um almoço leve ou como um aperitivo saboroso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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