1 serving (150 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Registre este alimento no SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.7 mg | 52% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de lula
A Salada de Lula é um prato refrescante e vibrante que destaca lulas macias e marinadas combinadas com verduras frescas, tomates maduros e pepinos crocantes. Originária da culinária mediterrânea, esta salada encantadora frequentemente apresenta um molho zestoso de azeite, suco de limão e ervas frescas, realçando seus sabores. Repleta de proteínas e baixa em calorias, a Salada de Lula não é apenas saborosa, mas também uma escolha saudável, rica em ácidos graxos ômega-3. Mergulhe nesta mistura requintada de texturas e sabores, perfeita para um almoço leve ou como um aperitivo saboroso!
