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Paella de tinta de lula

Paella de tinta de lula

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
283.0
calorias
14.2
proteína
37.7
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 1.9 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 235.8 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.8%
20.6%
24.5%
Gordura: 67 cal (24.5%)
Proteína: 56 cal (20.6%)
Carboidratos: 150 cal (54.8%)

About Paella de tinta de lula

A Paella de Tinta de Lula é um prato vibrante e saboroso enraizado na culinária espanhola, particularmente das regiões costeiras de Valência. Esta mistura requintada apresenta arroz macio infundido com tinta de lula rica, proporcionando uma cor preta marcante e um sabor do mar. Combinado com frutos do mar frescos como lulas, mexilhões e camarões, cada garfada é uma explosão deliciosa de sabores. O prato não é apenas delicioso, mas também rico em proteínas e nutrientes essenciais, tornando-o uma escolha nutritiva para os amantes de frutos do mar. Mime os seus sentidos com esta deslumbrante obra-prima culinária que exibe o melhor da tradição mediterrânea!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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