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Lula frita

Lula frita

Seafood

Avaliação do Item: 69/100

1 serving (85 grams) contains 149 calories, 11.5 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 7.8 grams of carbohydrates.

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413.9
calorias
31.9
proteína
21.7
carboidratos
20.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
413.9
% Valor Diário*
Gordura Total 20.6 g 26%
Gordura Saturada 5.0 g 25%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 550.0 mg 183%
Sódio 722.2 mg 31%
Carboidratos Totais 21.7 g 7%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 1.4 g
proteína 31.9 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 55.6 mg 4%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 416.7 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

21.7%
31.9%
46.4%
Gordura: 185 cal (46.4%)
Proteína: 127 cal (31.9%)
Carboidratos: 86 cal (21.7%)

About Lula frita

Lula Frita é um prato delicioso e crocante que destaca lulas macias, habilmente revestidas em uma massa leve e fritas até atingir a perfeição dourada. Originário das ruas vibrantes do Sudeste Asiático, este prato amado combina especiarias saborosas com um toque de alho e ervas frescas. Embora seja um deleite indulgente, a lula é uma fonte fantástica de proteína e rica em nutrientes essenciais como vitamina B12 e ácidos graxos ômega-3. Aproveite como um lanche satisfatório ou aperitivo, mas lembre-se—moderação é a chave para uma dieta equilibrada! Aventure-se no mundo saboroso da Lula Frita hoje!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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