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bolinhas de lula

bolinhas de lula

Snack

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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354.9
calorias
18.9
proteína
35.5
carboidratos
16.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
354.9
% Valor Diário*
Gordura Total 16.6 g 21%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 71.0 mg 23%
Sódio 1182.9 mg 51%
Carboidratos Totais 35.5 g 12%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 2.4 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

38.7%
20.6%
40.7%
Gordura: 149 cal (40.7%)
Proteína: 75 cal (20.6%)
Carboidratos: 142 cal (38.7%)

About bolinhas de lula

Bolinhos de lula são uma deliciosa iguaria marinha originária da culinária asiática, particularmente popular em barracas de comida de rua em países como Tailândia e Japão. Esses pedacinhos deliciosos apresentam lula moída, temperada com especiarias, e muitas vezes misturada com uma combinação de ervas e legumes. Eles são tipicamente fritos até ficarem dourados perfeitos, oferecendo uma casca crocante que dá lugar a um interior macio e saboroso. Enquanto a lula é uma proteína de baixas calorias rica em ácidos graxos ômega-3 e vitaminas essenciais, o processo de fritura adiciona calorias extras. Perfeitos como lanche ou aperitivo, os Bolinhos de Lula proporcionam um sabor único do oceano, tornando-os um imperdível para os amantes de frutos do mar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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