1 serving (200 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 3.5 g | ||
| proteína | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mexilhões e legumes salteados
O Stir Fry de Lula e Vegetais é um prato vibrante e delicioso que exibe lulas macias refogadas com uma mistura de legumes coloridos, como pimentões, ervilhas tortas e cenouras. Originário da culinária asiática, este stir fry é rápido de preparar e cheio de sabor. A combinação de ingredientes frescos faz dele uma escolha saudável, oferecendo proteína magra e uma variedade de vitaminas. Temperado com molho de soja leve e infundido com alho e gengibre, cada mordida é ao mesmo tempo satisfatória e nutritiva. Perfeito para um jantar durante a semana, este prato certamente irá encantar tanto o seu paladar quanto sua saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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