1 serving (150 grams) contains 120 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Lula e legumes
Lula e Legumes é um prato vibrante que combina lula macia com uma mistura colorida de legumes frescos. Originário da culinária do Mediterrâneo, esta receita encantadora apresenta uma variedade de ingredientes nutritivos, incluindo pimentões, abobrinha e cenouras, todos refogados à perfeição. Repleto de vitaminas essenciais, minerais e proteína magra, é uma escolha saudável que é baixa em calorias, mas rica em sabor. Ideal para amantes de frutos do mar e entusiastas da saúde, Lula e Legumes é uma opção de dar água na boca que traz o sabor do oceano diretamente para o seu prato!
