1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora com azeite.
O Abóbora com Azeite de Oliva é um prato simples, mas saboroso, que celebra a doçura natural da abóbora fresca, regada com azeite de oliva de alta qualidade. Este vibrante exemplo da culinária mediterrânea destaca ingredientes como abobrinha ou abóbora-manteiga, temperados com ervas e especiarias. Recheado de vitaminas, minerais e gorduras saudáveis, este prato apoia a saúde do coração e oferece uma opção de baixas calorias para qualquer refeição. Seja assado ou refogado, o Abóbora com Azeite de Oliva não é apenas delicioso - é uma escolha nutritiva para quem deseja comer comida saudável e saborosa. Aproveite este prato encantador como acompanhamento ou como prato principal leve!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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