1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 58.8 mcg | 294% | |
| Cálcio | 235.3 mg | 18% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 411.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora com queijo
A Abóbora Com Queijo é um prato delicioso que combina a riqueza cremosa do queijo derretido com a doçura terrosa da abóbora assada. Originário das tradições da comida reconfortante, esta iguaria salgada é frequentemente preparada usando variedades como abóbora-manteiga ou abóbora-menina, cobertas com queijos como feta ou mozzarella. Repleto de vitaminas A e C da abóbora, oferece um impulso nutricional, enquanto o queijo adiciona proteínas e cálcio. Mesmo sendo indulgente, você pode facilmente torná-lo mais leve optando por queijo com menos gordura ou reduzindo o tamanho da porção. Aproveite este prato delicioso como um acompanhamento substancial ou um prato principal satisfatório!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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