1 serving (28 grams) contains 151 calories, 7.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
755 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 65 g | 83% | |
| Gordura Saturada | 12.5 g | 62% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 25.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 25.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 5.5 g | 19% | |
| Açúcares | 2 g | ||
| proteína | 35 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75 mg | 5% | |
| Ferro | 6 mg | 33% | |
| Potássio | 1140 mg | 24% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sementes de abóbora.
As Sementes de Abóbora são um petisco nutritivo e versátil, embalado com proteínas, fibras e vitaminas essenciais como magnésio e zinco. Originárias das Américas, essas sementes são comumente apreciadas em várias culinárias, torradas na perfeição para uma textura crocante. Elas são ricas em antioxidantes, promovendo a saúde do coração e apoiando o sistema imunológico. Seja polvilhadas em saladas, misturadas em smoothies ou apreciadas sozinhas, as sementes de abóbora são uma adição deliciosa que satisfaz os desejos enquanto oferece benefícios à saúde. Com seu sabor único e perfil nutricional impressionante, são um must-try para qualquer comedor consciente da saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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