1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 294.1 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Casserole de abóbora
A Casserole de Abóbora é um prato delicioso e substancial que combina a abóbora-butternut da estação, queijos cremosos e uma mistura de ervas frescas. Originária da reconfortante culinária sulista, esta caçarola mistura sabores que são ao mesmo tempo ricos e satisfatórios. Repleta de vitaminas A e C da abóbora, é uma opção nutritiva que ainda parece indulgente. A adição de migalhas de pão traz uma crocância satisfatória, enquanto o molho cremoso mantém cada garfada úmida e saborosa. Perfeita como acompanhamento ou prato principal, a Casserole de Abóbora é uma forma saudável de desfrutar de produtos frescos e comida reconfortante, tudo num só prato!
