1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.4 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 3.9 g | 13% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Abóbora e cebola
A abóbora e a cebola é um prato delicioso que combina a doçura terrosa da abóbora assada com a profundidade saborosa das cebolas caramelizadas. Originário de uma mistura de cozinhas globais, esta receita versátil destaca os sabores ricos das colheitas de outono. Repleto de vitaminas A e C, este prato é uma escolha saudável, oferecendo uma abundância de antioxidantes e fibras. Perfeito como acompanhamento reconfortante ou como prato principal vibrante, a abóbora e a cebola estimulam suas papilas gustativas enquanto nutrem seu corpo. Aproveite este favorito sazonal que celebra ingredientes frescos e saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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