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Espinafre com leite de coco

Espinafre com leite de coco

Vegetable

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
211.8
calorias
4.7
proteína
11.8
carboidratos
16.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
211.8
% Valor Diário*
Gordura Total 16.5 g 21%
Gordura Saturada 14.1 g 70%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 235.3 mg 10%
Carboidratos Totais 11.8 g 4%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.5 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 588.2 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

22.0%
8.8%
69.2%
Gordura: 148 cal (69.2%)
Proteína: 18 cal (8.8%)
Carboidratos: 47 cal (22.0%)

About Espinafre com leite de coco

Espinafre no Leite de Coco é um prato vibrante e cremoso que combina espinafre fresco com leite de coco rico e aromático. Originário da culinária do sudeste asiático, esta deliciosa receita traz uma explosão de sabor e nutrição para a sua mesa. Embalado com vitaminas e minerais essenciais do espinafre, é baixo em calorias e livre de conservantes. O leite de coco adiciona gorduras saudáveis que apoiam a saúde do coração e aumentam a absorção de nutrientes. Perfeito como prato acompanhante ou prato principal, o Espinafre no Leite de Coco é uma refeição saudável e satisfatória que todos vão amar.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.