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batata Luzia

batata Luzia

Vegetable

Avaliação do Item: 85/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
173.5
calorias
4.7
proteína
41.0
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
173.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.8 mg 0%
Carboidratos Totais 41.0 g 14%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 1.6 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 977.9 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.8%
10.2%
1.0%
Gordura: 1 cal (1.0%)
Proteína: 18 cal (10.2%)
Carboidratos: 164 cal (88.8%)

About batata Luzia

As Batatas Spud Light são uma deliciosa novidade em relação à sua batata favorita. Cultivadas nos solos férteis do Noroeste do Pacífico, essas batatas pequenas são naturalmente baixas em calorias e repletas de nutrientes essenciais. Com a sua pele fina e crocante, são perfeitas para assar, cozinhar ou adicionar em saladas. Ricas em fibras e repletas de vitaminas C e B6, as Batatas Spud Light apoiam um estilo de vida saudável sem sacrificar o sabor. Permita-se indulgir sem culpa nesse ingrediente versátil que eleva qualquer prato, desde comida reconfortante clássica até culinária gourmet. Descubra a forma leve de desfrutar de batatas com as Batatas Spud Light!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.