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Puré de batata leve

Puré de batata leve

Side Dish

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
173.5
calorias
4.7
proteína
31.5
carboidratos
3.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
173.5
% Valor Diário*
Gordura Total 3.2 g 4%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 31.5 g 11%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

72.6%
10.8%
16.6%
Gordura: 28 cal (16.6%)
Proteína: 18 cal (10.8%)
Carboidratos: 126 cal (72.6%)

About Puré de batata leve

Spud Light Mash é uma deliciosa e saudável versão do purê de batata clássico. Feito com batatas fofinhas, um toque de iogurte grego cremoso e temperado com ervas frescas, este prato oferece todo o conforto que você deseja sem as calorias pesadas. Inspirado na comida reconfortante tradicional, o Spud Light Mash se encaixa perfeitamente em qualquer refeição, desde jantares em família até encontros casuais. Com menos carboidratos e gorduras mais saudáveis, ele oferece uma alternativa mais leve e nutritiva que satisfaz seu paladar enquanto mantém seus objetivos de bem-estar sob controle. Aproveite o purê supremo, do jeito Spud Light!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.