1 serving (85 grams) contains 37 calories, 2.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
101.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 59.0 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 21.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 9.0 g | 32% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 99.2 mg | 7% | |
| Ferro | 3.3 mg | 18% | |
| Potássio | 918.5 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sprotúa
Spruitjes são os deliciosos 'sprouts' de Bruxelas, pequenos, verdes e redondos, repletos de sabor. Originários da Bélgica, esses vegetais vibrantes são um elemento básico na culinária europeia, frequentemente assados ou refogados até a perfeição. Ricos em vitaminas C e K, eles apoiam a saúde imunológica e a força óssea, enquanto seu alto teor de fibra auxilia na digestão. Com baixo teor calórico, mas repletos de antioxidantes, os 'sprouts' de Bruxelas são uma adição nutritiva a qualquer refeição. Seja desfrutados como acompanhamento ou como atração principal, os spruitjes são uma maneira saborosa de elevar sua experiência culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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