1 serving (150 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 79.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 9.5 g | 33% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.5 mg | 4% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de brotos
A Salada de Broto é um prato vibrante e nutritivo, repleto da bondade de brotos frescos, verduras mistas e uma mistura de legumes coloridos como pimentões, pepinos e tomates cereja. Originária de diversas tradições culinárias, esta salada combina os sabores terrosos das leguminosas com molhos aromáticos, criando uma crocância encantadora a cada mordida. Repleta de proteínas, fibras e vitaminas essenciais, a Salada de Broto apoia um estilo de vida saudável, tornando-a perfeita para aqueles que buscam uma refeição refrescante e sem culpa. Aproveite-a como acompanhamento ou como prato principal satisfatório, e saboreie os sabores naturais que nutrem seu corpo e espírito!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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