1 serving (56 grams) contains 17 calories, 1.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
16.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 3.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 3.3 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 2.3 g | ||
| proteína | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 7.3 mg | 0% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 83.4 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Broto
Os Brotos são plantas jovens ricas em nutrientes que são carregadas com vitaminas, minerais e antioxidantes. Provenientes de várias sementes, incluem favoritos como alfafa, brócolis e rabanete. Ricos em sabor e crocância, eles adicionam um toque fresco a saladas, sanduíches e smoothies. Com baixas calorias e ricos em fibras, os brotos apoiam a saúde digestiva e impulsionam o sistema imunológico. Além disso, são fáceis de cultivar em casa, trazendo um sabor da natureza diretamente para a sua cozinha. Aproveite os brotos para uma adição saudável e vibrante às suas refeições!
