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Torrada germinada

Torrada germinada

Breakfast

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (38 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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500
calorias
25
proteína
93.8
carboidratos
3.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.5g)
Calorias
500
% Valor Diário*
Gordura Total 3.1 g 3%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 500 mg 21%
Carboidratos Totais 93.8 g 34%
Fibra Alimentar 18.7 g 66%
Açúcares 0 g
proteína 25 g 50%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 125.0 mg 9%
Ferro 6.3 mg 35%
Potássio 312.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.6%
19.9%
5.5%
Gordura: 27 cal (5.5%)
Proteína: 100 cal (19.9%)
Carboidratos: 375 cal (74.6%)

About Torrada germinada

Torrada Germinada é uma opção vibrante e nutritiva para qualquer refeição. Elaborada a partir de grãos integrais que passaram por processo de germinação, esta torrada possui sabor e digestibilidade aprimorados. Originários de antigas tradições culinárias, os grãos germinados são carregados de vitaminas, minerais e fibras, tornando-se uma potência nutricional. Cada fatia oferece uma crocância deliciosa, perfeita para ser coberta com abacate, manteiga de oleaginosas ou vegetais frescos. Com níveis mais baixos de glúten e mais nutrientes, a Torrada Germinada apoia um estilo de vida saudável, fornecendo energia e nutrição a cada mordida. Aproveite um pedaço de história a cada fatia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.