1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 12 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 298 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Broto de feijão mungo
Os Feijões Mungos Germinados são um superalimento nutritivo, repleto de proteínas, fibras e vitaminas essenciais. Originários da Ásia, essas pequenas jóias verdes são um elemento básico em culinárias como indiana, chinesa e tailandesa. Seu processo de germinação melhora a digestibilidade e a absorção de nutrientes, tornando-os uma adição fantástica a saladas, refogados e wraps. Com um índice glicêmico baixo, eles ajudam a manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Além disso, são ricos em antioxidantes, promovendo bem-estar geral. Portanto, esteja você em busca de um lanche crocante ou de um ingrediente saudável, os Feijões Mungos Germinados são uma escolha deliciosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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