1 serving (100 grams) contains 82 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 17.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
164 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 34.2 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 15.8 g | 56% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 15.2 g | 30% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 50 mg | 3% | |
| Ferro | 6.6 mg | 36% | |
| Potássio | 738 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About lentilha germinada
Lentilha Germinada é uma potência embalada com nutrientes que traz sabores vibrantes e benefícios excepcionais à saúde para o seu prato. Originárias de práticas agrícolas antigas, essas pequenas gemas verdes são ricas em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, tornando-as um elemento fundamental em várias culinárias em todo o mundo. A germinação melhora sua digestibilidade e aumenta os níveis de antioxidantes, promovendo a saúde intestinal e reforçando seu sistema imunológico. Perfeitas em saladas, sopas ou wraps, as lentilhas germinadas não apenas elevam suas refeições, mas também fornecem energia natural ao seu corpo. Abrace o bem das lentilhas germinadas para um estilo de vida mais saudável e saboroso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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