1 serving (100 grams) contains 30 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
60 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 10.8 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 1 g | ||
| proteína | 6 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 26 mg | 2% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 248 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Grão verde germinado
Grama Verde Germinada são leguminosas ricas em nutrientes conhecidas por seu sabor vibrante e versatilidade. Rica em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, elas são um pilar nas culinárias indiana e do sudeste asiático. Esses pequenos gigantes são baixos em calorias, mas ricos em antioxidantes, promovendo a digestão e a saúde geral. Aproveite-os cru em saladas, cozidos a vapor como acompanhamento, ou misturados em vitaminas. Com sua textura crocante e sabor terroso, a Grama Verde Germinada é uma adição deliciosa e saudável a qualquer refeição.
