pão germinado

pão germinado

Grain

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (34 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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571.4
calorias
28.6
proteína
107.1
carboidratos
3.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (242.9g)
Calorias
571.4
% Valor Diário*
Gordura Total 3.6 g 4%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1071.4 mg 46%
Carboidratos Totais 107.1 g 38%
Fibra Alimentar 21.4 g 76%
Açúcares 14.3 g
proteína 28.6 g 57%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 5.0 mg 27%
Potássio 571.4 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

74.5%
19.9%
5.6%
Gordura: 32 cal (5.6%)
Proteína: 114 cal (19.9%)
Carboidratos: 428 cal (74.5%)

About pão germinado

Pão Germinado é um pão saudável e rico em nutrientes feito de grãos integrais que foram germinados, liberando todo o seu potencial. Originário de práticas antigas, este pão é repleto de vitaminas, minerais e fibras, tornando-se uma adição fantástica a qualquer dieta. Ao contrário do pão convencional, os grãos germinados são mais fáceis de digerir e têm um índice glicêmico mais baixo, promovendo níveis de energia estáveis. Rico em aminoácidos essenciais, ele apoia a saúde muscular e é adequado para veganos. Aproveite o Pão Germinado tostado, em sanduíches ou como acompanhamento saboroso, e experimente o equilíbrio perfeito entre sabor e nutrição.