salada de primavera

salada de primavera

Lunch

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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189.3
calorias
4.7
proteína
15.8
carboidratos
11.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 11.0 g 14%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 236.6 mg 10%
Carboidratos Totais 15.8 g 5%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 3.2 g
proteína 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

34.9%
10.4%
54.7%
Gordura: 99 cal (54.7%)
Proteína: 18 cal (10.4%)
Carboidratos: 63 cal (34.9%)

About salada de primavera

A Salada Primavera é uma mistura vibrante de verduras frescas, morangos suculentos, pepinos crocantes e rabanetes "crunchy", tudo coberto com uma pitada de amêndoas torradas. Originária das culinárias leves e refrescantes da primavera, esta salada celebra a abundância da estação. É uma fonte poderosa de vitaminas, repleta de antioxidantes e fibras, tornando-a uma escolha saudável para um almoço leve ou como acompanhamento. Regada com um vinagrete zesty, a Salada Primavera não só satisfaz seu paladar, mas também nutre seu corpo, mantendo você energizado e pronto para os dias ensolarados que estão por vir!