1 serving (7 grams) contains 37 calories, 1.3 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
804.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 65.2 g | 83% | |
| Gordura Saturada | 6.5 g | 32% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 43.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 43.5 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 41.3 g | 147% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 391.3 mg | 30% | |
| Ferro | 8.7 mg | 48% | |
| Potássio | 1217.4 mg | 25% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Colher de sopa de linhaça moída
Uma colher de sopa de semente de linhaça moída é uma potência rica em nutrientes, repleta de ácidos graxos ômega-3, fibras e vitaminas essenciais. Proveniente da antiga planta de linhaça, esta joia dourada tem suas raízes nas cozinhas tradicionais em todo o mundo, desde o antigo Egito até as tendências modernas de alimentos saudáveis. Cada colher de sopa apoia a saúde do coração, auxilia na digestão e pode impulsionar o bem-estar geral. Com um sabor de noz, é perfeita para smoothies, mingau ou produtos assados. Eleve suas refeições com uma colher de sopa de semente de linhaça moída e abrace uma maneira saborosa de nutrir seu corpo!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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