1 serving (250 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.5 mg | 47% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Sopa de espinafre e ovo
Sopa de Espinafre e Ovo é um prato reconfortante da culinária asiática, apresentando espinafre vibrante e ovos macios em um caldo quente e saboroso. Repleto de nutrientes, esta sopa apresenta os benefícios para a saúde do espinafre, rico em vitaminas A e C, enquanto os ovos fornecem proteínas de alta qualidade. Perfeito como uma refeição leve ou uma entrada nutritiva, é baixo em calorias, mas saciante, tornando-o uma excelente escolha para uma dieta saudável. Aproveite a harmonia de sabores na Sopa de Espinafre e Ovo, um equilíbrio encantador de nutrição e calor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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