1 serving (300 grams) contains 267 calories, 14.9 grams of protein, 6.6 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
226.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.6 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.9 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.5 g | ||
| Colesterol | 10.2 mg | 3% | |
| Sódio | 932.2 mg | 40% | |
| Carboidratos Totais | 32.3 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 5.1 g | 18% | |
| Açúcares | 14.5 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 50.8 mcg | 254% | |
| Cálcio | 182.9 mg | 14% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 381 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sopa de ervilha partida
Sopa de Ervilhas é um prato reconfortante e nutritivo, feito de ervilhas verdes ou amarelas, cozidas à perfeição com legumes frescos como cenouras, cebolas e aipo. Originária da culinária europeia tradicional, essa sopa reconfortante muitas vezes apresenta um toque de presunto ou bacon para adicionar sabor. Rica em proteínas e fibras, a sopa de ervilhas ajuda a mantê-lo satisfeito, sendo baixa em gordura e repleta de vitaminas essenciais. Perfeita para dias frios, é uma refeição nutritiva que aquece a alma e nutre o corpo. Aproveite essa deliciosa mistura de sabores em cada colherada!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - sopa de ervilha partida DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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