1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
59.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 42.9 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 13.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.0 g | 21% | |
| Açúcares | 7.6 g | ||
| proteína | 3.1 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 404.8 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho-de-bruxelas
Spitskool é um prato delicioso e nutritivo originário do coração da culinária tradicional holandesa. Este repolho branco finamente picado e misturado com cenouras e uma combinação de especiarias marcantes é uma salada vibrante. Rico em vitaminas C e K, o Spitskool é baixo em calorias, porém rico em fibras, tornando-se uma adição perfeita a uma dieta saudável. Desfrute-o fresco como uma salada crocante, ou refogado como um acompanhamento saboroso. Saudável, versátil e extremamente satisfatório, o Spitskool é uma forma encantadora de elevar suas refeições enquanto nutre seu corpo!
