Espiralina

Espiralina

Snack

Avaliação do Item: 63/100

1 serving (7 grams) contains 20 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.

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675.7
calorias
135.1
proteína
57.4
carboidratos
16.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
675.7
% Valor Diário*
Gordura Total 16.9 g 21%
Gordura Saturada 3.4 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2466.2 mg 107%
Carboidratos Totais 57.4 g 20%
Fibra Alimentar 10.1 g 36%
Açúcares 3.4 g
proteína 135.1 g 270%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 270.3 mg 20%
Ferro 67.6 mg 375%
Potássio 3209.5 mg 68%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

24.9%
58.6%
16.5%
Gordura: 152 cal (16.5%)
Proteína: 540 cal (58.6%)
Carboidratos: 229 cal (24.9%)

About Espiralina

Spirulina é uma alga azul-esverdeada repleta de nutrientes, frequentemente aclamada como um superalimento. Originária de lagos em climas quentes, é rica em proteínas, contendo todos os aminoácidos essenciais, o que a torna uma fonte fantástica de proteína à base de plantas. A Spirulina também é carregada com vitaminas como a B12, antioxidantes e minerais. Conhecida por aumentar a energia e apoiar o sistema imunológico, ela pode melhorar o bem-estar geral. Frequentemente utilizada em smoothies, saladas e suplementos de saúde, a Spirulina é versátil e nutritiva, promovendo um estilo de vida mais saudável.