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Spirulina

Spirulina

Snack

Avaliação do Item: 64/100

1 serving (7 grams) contains 20 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
675.7
calorias
135.1
proteína
57.4
carboidratos
16.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
675.7
% Valor Diário*
Gordura Total 16.9 g 21%
Gordura Saturada 3.4 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2466.2 mg 107%
Carboidratos Totais 57.4 g 20%
Fibra Alimentar 10.1 g 36%
Açúcares 0 g
proteína 135.1 g 270%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 270.3 mg 20%
Ferro 67.6 mg 375%
Potássio 3209.5 mg 68%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte de Calorias

24.9%
58.6%
16.5%
Gordura: 152 cal (16.5%)
Proteína: 540 cal (58.6%)
Carboidratos: 229 cal (24.9%)

About Spirulina

Spirulina é uma alga azul-verde rica em nutrientes aclamada como um superalimento. Rica em proteínas, vitaminas e minerais, ela contém todos os aminoácidos essenciais e é uma fonte fantástica de antioxidantes. Originária de lagos alcalinos em climas tropicais, é usada em várias cozinhas, especialmente em smoothies e bowls saudáveis. A Spirulina promove a função imunológica, aumenta os níveis de energia e promove uma pele saudável. Com sua cor vibrante e sabor limpo, esse gigante da nutrição é uma excelente adição a qualquer dieta. Acolha os benefícios para a saúde da Spirulina e eleve seu bem-estar!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.