1 serving (85 grams) contains 15 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
42.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 9.0 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 5.2 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 618.6 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cabaça espiralizada
A Abobrinha Espiralizada é um prato delicioso e nutritivo que apresenta finos fios enroscados de abobrinha fresca, tornando-se uma alternativa perfeita de baixo teor de carboidratos para a massa tradicional. Originário da tendência crescente de espiralizar legumes, este prato frequentemente destaca a abobrinha ou abobrinha amarela, repletas de sabor e cores vibrantes. É um elemento básico na culinária mediterrânea e adorado por entusiastas de saúde por seus ricos vitaminas, minerais e teor elevado de fibras. Rico em antioxidantes, a abobrinha espiralizada ajuda na digestão, sendo naturalmente baixa em calorias, tornando-se uma escolha ideal para aqueles que buscam uma refeição leve e saudável. Aproveite refogada, em saladas, ou como base para seus molhos favoritos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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