1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 176.5 mg | 13% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Purê de espinafre
Purê de espinafre é um purê vivo e nutritivo, comumente encontrado na culinária do Mediterrâneo e Italiana. Feito com folhas frescas e tenras de espinafre, um toque de alho e um respingo de azeite de oliva, este prato explode com sabor e cor. Repleto de vitaminas A, C e K, bem como ferro e antioxidantes, o Purê de espinafre oferece inúmeros benefícios à saúde, apoiando seu sistema imunológico e promovendo uma pele saudável. Seja como acompanhamento, base para molhos ou um dip, é uma adição versátil e deliciosa a qualquer refeição que é tanto saudável quanto satisfatória. Aproveite o bem do Purê de espinafre hoje!
