1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 9.5 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre com molho de tomate
Espinafre com Molho de Tomate é um prato vibrante e nutritivo que combina espinafre tenro refogado com um molho de tomate rico e tangy. Originário da cozinha mediterrânea, esta mistura saborosa une a doçura natural dos tomates maduros e o sabor terroso do espinafre fresco. Repleto de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, este prato não só é delicioso, como também incrivelmente saudável. É baixo em calorias e oferece uma maneira encantadora de incorporar mais vegetais verdes em sua dieta. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, Espinafre com Molho de Tomate é uma escolha fantástica para quem quer se deliciar com sabores saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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