1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
320.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 24 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 8.0 g | 40% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.0 mg | 21% | |
| Sódio | 960 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 8.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 160.0 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 800.0 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre com linguiça
Espinafre com Linguiça é um prato encantador que une o vibrante e rico em nutrientes espinafre com a saborosa e aromática linguiça. Originário da culinária italiana, esta refeição combina linguiça perfeitamente temperada com alho fresco, cebolas e espinafre tenro, criando um prato robusto e satisfatório. Repleto de vitaminas A e C do espinafre, é uma ótima fonte de ferro e antioxidantes. Enquanto a linguiça adiciona sabor rico, esteja atento aos tamanhos das porções para uma refeição equilibrada. Aproveite este prato como uma maneira saudável e deliciosa de elevar seus jantares durante a semana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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