1 serving (100 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 31.0 g | 39% | |
| Gordura Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.9 mg | 3% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 2.4 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 285.7 mg | 21% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 1328.6 mg | 28% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre com pesto
Espinafre com Pesto é um prato vibrante e nutritivo que combina espinafre fresco e folhoso com um pesto de manjericão rico e aromático. Originário da culinária italiana, essa combinação encantadora reúne os sabores terrosos do espinafre e as notas de nozes e herbáceas do pesto feito com manjericão, pinolis, alho e azeite de oliva. Rico em vitaminas A e K do espinafre e gorduras saudáveis para o coração do azeite de oliva, é um verdadeiro powerhouse de nutrientes. Além disso, é uma opção de refeição rápida e fácil que pode ser apreciada sozinha ou como acompanhamento. Deleite-se com essa deliciosa e saudável iguaria que celebra a simples bondade dos ingredientes frescos!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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