1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre com molho de amendoim
Espinafre com Molho de Amendoim é um prato vibrante e nutritivo que combina espinafre fresco com um molho de amendoim rico e cremoso. Originário da culinária do Sudeste Asiático, essa combinação encantadora equilibra a rusticidade do espinafre com o sabor amendoado do amendoim. Repleto de vitaminas A e C, o espinafre promove uma pele saudável e uma boa visão, enquanto o molho de amendoim adiciona proteínas e gorduras saudáveis. Perfeito como acompanhamento ou como prato principal leve, não apenas é delicioso, mas também uma maneira saudável de desfrutar dos vegetais. Aprofunde-se neste prato encantador e saboreie os sabores da saúde!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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