1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 793.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre com curry
Espinafre com Curry é um prato vibrante que combina espinafre fresco, especiarias aromáticas e um molho de curry rico e saboroso. Originário da culinária indiana, esta receita encantadora destaca o calor terroso do cominho, o ardor da pimenta e a essência reconfortante do leite de coco. Repleto de nutrientes, o espinafre é uma potência de vitaminas A, C e K, enquanto as especiarias oferecem benefícios anti-inflamatórios. Não é apenas uma deliciosa opção vegetariana, mas também é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-o uma escolha perfeita para uma refeição saudável. Deleite-se com o sabor de Espinafre com Curry para uma experiência nutritiva!
