1 serving (100 grams) contains 100 calories, 2.5 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 21.4 g | 27% | |
| Gordura Saturada | 13.1 g | 65% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 54.8 mg | 18% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 6.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 5.2 g | 18% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 6.0 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 235.7 mg | 18% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 1328.6 mg | 28% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espinafre com manteiga
Espinafre com Manteiga é um prato simples, mas delicioso, que realça as vibrantes folhas verdes de espinafre, refogadas à perfeição em uma manteiga rica e cremosa. Originário da culinária clássica europeia, em particular da culinária francesa, este prato combina o sabor terroso do espinafre com o gosto indulgente da manteiga, criando um contraste encantador. Repleto de vitaminas essenciais A e C, ferro e fibras, o espinafre oferece inúmeros benefícios à saúde, promovendo uma boa visão e um sistema imunológico forte. Enquanto a manteiga adiciona uma textura suntuosa, também se revela uma rica fonte de calorias, então aproveite este acompanhamento saboroso com moderação como parte de uma dieta equilibrada.
